Признана очень полезным и диетическим фруктом, благодаря своей низкой калорийности и большому количеству важных для организма человека веществ. Укрепляет сердечно-сосудистую систему, кости и зубную эмаль; повышает гемоглобин; ускоряет обменные процессы; оказывает омолаживающий эффект и улучшает состояние кожи и волос, а также повышает умственную деятельность. Устраняет вялость и слабость, борется с депрессией.